Sport Werdenberg-Sarganserland-Walensee

Tour de Swiss in der Region

Die Tour de Suisse ist seit 1933 das wichtigste Radrennen der Schweiz. Jedes Jahr verfolgen tausende Zuschauer die Rundfahrt an der Strecke. Sie führt 2019 in 9 Etappen über mehr als 1‘300 Kilometer und 17‘500 Höhenmeter durch alle Landesteile der Schweiz. Die Tour de Suisse ist Teil der UCI World Tour und eines der grössten Profi-Radrennen der Welt.
Die Sport, insbesondere Radsportfreunde der Region Werdenberg - Sarganserland - Walensee freuen sich auf einen tollen Rennverlauf.
(27.11.2018, Ralph Windmüller)

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Gymnastik Show Gym Vilters in Bad Ragaz

Am Samstag 17. November erleben Sie Gymnastik-Kunst auf höchsten Niveau. Showprogramme, Einzelübungen, Gruppenübungen - ein unterhaltsames, spannendens Programm erwartet die Zuschauer. Wir freuen uns vielen Gästen einen einmaligen Abend bieten zu dürfen. Bis bald, Gymnastik Vilters
(13.11.2018, Ralph Windmüller)

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Eispark Sarganserland

Es ist wieder soweit, am 17. November 13:00 Uhr eröffnet der Eispark die 13. Saison.
Für Eiskunstlaufkurse kannst Du Dich bereits jetzt anmelden. Weitere Informationen dazu und zum Gesamtangebot finden sie unter Vereine/Angebote oder www. eispark.com

Eispark Sargans
(07.11.2018, Ralph Windmüller)

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Synchro Gala 2018

Am 30. November, 1. und 2. Dezember findet die traditionelle Synchro-Gala des SC Flös statt. Die diesjährige Show der Synchronschwimmerinnen steht unter dem Motto "Lets Dancer"
Weitere Infos und Reservationen für den Anlass Synchro-Gala

(27.10.2018, Ralph Windmüller)

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Sportwoche 2018 - Bewegung und Emotionen

Eindrücke einer erfolgreichen Sportwoche festgehalten in einzelnen clips:

1-2 oder 3
Inline
Climber
kids
moves
Cheerleader Hummingbird
(10.08.2018, Ralph Windmüller)

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Neuer Download: Die Entwicklung verändert auch den Menschen

Der neue Download Die Entwicklung verändert auch den Menschen ist online!
(21.02.2018, Ralph Windmüller)

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Neuer Download: Es braucht mehr Strassenkinder

Der neue Download Es braucht mehr Strassenkinder ist online!

Artikel Strassenkinder
(28.11.2017, Ralph Windmüller)

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Muskeln leisten mehr als wir ahnen

Die Funktionen der Muskulatur sind vielseitiger und für Leben und Gesundheit wichtiger als wir je geahnt haben - nur die Natur weiss dies schon lange - Unser Stoffwechsel und unsere Muskeln haben sich seit 10.000 Jahren nicht verändert. Sie sind für körperliche Hochleistung ausgelegt und nicht dafür gemacht, den ganzen Tag fast ohne Bewegung zuzubringen.
Auch die Winterzeit gibt uns vielfältige Möglichkeiten regelmässig die eigene Muskelkraft zu nutzen ob beim Wandern, Langlaufen, Ski- Snowboardfahren, Eislaufen, Schneeräumen, beim täglichen Winterspaziergang, Gymnastik oder bei einer geeigneten Indooraktivität - eine lohnende Investition für unsere Zukunft!
Muskeln senden eine Vielzahl von größtenteils noch unerforschten Botenstoffen aus und kommunizieren mit anderen Organen. "Der menschliche Skelettmuskel ist das wichtigste Stoffwechselorgan und bestimmt die Qualität und Dauer unseres Lebens".

zum Film: Click Here
(13.04.2011, Ralph Windmüller)

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