Werdenberg-Sarganserland-Walensee: Willkommen

Werdenberg-Sarganserland-Walensee

Sportwoche bereit

Das Leben fordert dich täglich neu. Eine grundlegende körperliche Leistungsfähigkeit, zuversichtliche Grundeinstellung und mentale Bereitschaft, Selbstdisziplin und Gemeinsinn sind wesentliche Voraussetzung die künftigen Herausforderungen zu meistern.
Im Sport entwickelst du diese, spielerisch, gemeinsam mit andern.
Die Sportwoche lädt dich ein deine Fähigkeiten zu entwickeln und deine Möglichkeiten kennen zu lernen.
Die Anmeldung für die Sportwoche 2019 mit ihren hundert und mehr Angeboten läuft bis zum 30. Mai. Willst du dabei sein, dann solltest du dich jetzt anmelden. Sportwoche

(13.04.2019, Ralph Windmüller)

5. Mai slowUp Werdenberg- Liechtenstein 2019

Jetzt ist es wieder so weit - gemeinsam auf Rollen und Rädern unterwegs - die einmalige Frühlings-Stimmung geniessen!
Der slowUp Werdenberg-Liechtenstein macht den ersten Mai-Sonntag zum autofreien Fest. Die Hauptstrassen stehen am 5. Mai 2019 zum 14. Mal von 10 bis 17 Uhr beidseits des Rheins - zwischen Sennwald und Wartau sowie Vaduz und Ruggell - für den nicht-motorisierten Verkehr zur Verfügung.
Anschlüsse an die Rundtour ab Feldkirch und Sargans. Querverbindugen zwischen Schaan - Buchs und Bendern - Haag ermöglichen individuelle Varianten.
mehr dazu

(13.04.2019, Ralph Windmüller)

Für Bewegung - gegen Abfall - TV Wangs als Vorbild

Mit der Plogging Aktion laufend- bewegt- die Gemeinde von Müll befreien setzt der TV Wangs ein starkes Zeichen für das gesellschaftliche Engagement unserer Vereine.
Während ihres "Trainings" Bewegung im Freien sammelten die TV Mitglieder nämlich gleich auch den herumliegenden Müll ein und entsorgten ihn dann ordnungsgemäss am Ende ihrer Runde ganz nach dem Motto "sich selber und der Umwelt gutes tun". Plogging
(11.04.2019, Ralph Windmüller)

36. ETV 2019 in Aarau

In exakt 3 Monaten fällt in Aarau der Startschuss zum 76. Eidgenössischen Turnfest. Insgesamt werden für den Grossanlass 70'000 Teilnehmerinnen- Teilnehmer sowie rund 150'000 Zuschauer erwartet und 8000 Helferinnen und Helfer benötigt.
Die Vereine in der Region stehen mitten in den Vorbereitungen auf den diesjährigen Saisonhöhepunkt.
(23.03.2019, Ralph Windmüller)

Neuer Download: Bewegung Gesundheit für Alle

Der neue Download Bewegung Gesundheit für Alle ist online!
(06.03.2019, Ralph Windmüller)

Schluss mit den Ausreden - jetzt nehm ich mir die Zeit

Was viele Menschen vergessen: Bewegung ist eine wichtige Voraussetzung für ein umfassendes Wohlbefinden. Bewegung hilft Menschen jeden Alters dabei, ihre Gesundheit zu erhalten oder zu verbessern.
Bewegung wirkt. Auf Körper, Geist und unser soziales Leben. Vergessen Sie Vorurteile, Irrtümer und Ausreden die Sie daran hindern selber einen Beitrag zu Ihrer Gesundheit zu leisten - starten Sie jetz in ein aktiveres Leben . Bewegung- Gesundheit für Alle! Die Broschüre informiert und zeigt Ihnen Möglichkeiten und Wege auf.
(06.03.2019, Ralph Windmüller)

1. Damen Team Skispringen an der WM in Seefeld

Für SRF mit dabei als Co- Kommentartorin die Sarganserin Bigna Gruber die als ehemalige Athletin die Springen der Damen zusammen mit Michael Stäuble begleitet. Im Bild Bigna beim Interview mit Anette Fetscherin.
(26.02.2019, Ralph Windmüller)

Nicole Good Junioren Weltmeisterin

Bei der Junioren-Weltmeisterschaft in Val di Fassa (Ita) gewinnt Nicole Good, Pfäfers den Titel in der Alpinen Kombination! Mit der viertbesten Zeit im Slalom setzt sich die SSW-Fahrerin an die Ranglistenspitze und gewinnt damit die Goldmedaille. Sie wird so SSW- intern zur Nachfolgerin von Rahel Kopp die 2015 den Titel gewonnen hat und am Wochenende in Montana mit dem 4. Platz in der Kombination ihr bisher bestes Weltcupergebnis erreichte.
Wir gratulieren Nicole und rahel zu diesen tollen Erfolgen und wünschen ihnen einen erfolgreichen Saisonabschluss.
(26.02.2019, Ralph Windmüller)

Verleihung Prix FAGS 2019 geht an die Sportwoche

Die Frauen Arbeitsgemeinschaft Sarganserland verleiht den Prix FAGS 2019 an die Sarganserländer Sportwoche. Sie bekundet mit dieser Preisverleihung die Wertschätzung für das unermüdliche Engagement zugunsten der Schulkinder und Jugendlichen der Region. Sie ehrt damit die Gründer und vor allem die hunderten Leiterinnen und Leiter dank deren Einsatz die Woche so nachhaltig und erfolgreich ist.
Die Preisverleihung ist öffentlich und am 8. März, 18:30 Uhr im BZSL, Langgrabenstrasse 24, Sargans statt.

Aus organisatorischen Gründen wird um Anmeldung bis Freitag 1. März an Telefon 081 302 1733 Frau Gort oder via Anmeldung

Wir freuen uns auch auf Ihren Besuch und Unterstützung.
(12.02.2019, Ralph Windmüller)

Neue Homepage Sportanlage Riet Sargans

Wichtige Infos zu Angebot, Belegung, Öffnungs- und Schliessungszeiten, Nutzer, Reglemente und Verantwortliche findest du übersichtlich dargestellt mit einem Klick!
(18.12.2018, Ralph Windmüller)

Tour de Swiss in der Region

Die Tour de Suisse ist seit 1933 das wichtigste Radrennen der Schweiz. Jedes Jahr verfolgen tausende Zuschauer die Rundfahrt an der Strecke. Sie führt 2019 in 9 Etappen über mehr als 1‘300 Kilometer und 17‘500 Höhenmeter durch alle Landesteile der Schweiz. Die Tour de Suisse ist Teil der UCI World Tour und eines der grössten Profi-Radrennen der Welt.
Die Sport, insbesondere Radsportfreunde der Region Werdenberg - Sarganserland - Walensee freuen sich auf einen tollen Rennverlauf.
(27.11.2018, Ralph Windmüller)

Eispark Sarganserland

Es ist wieder soweit, am 17. November 13:00 Uhr eröffnet der Eispark die 13. Saison.
Für Eiskunstlaufkurse kannst Du Dich bereits jetzt anmelden. Weitere Informationen dazu und zum Gesamtangebot finden sie unter Vereine/Angebote oder www. eispark.com

Eispark Sargans
(07.11.2018, Ralph Windmüller)

Muskeln leisten mehr als wir ahnen

Die Funktionen der Muskulatur sind vielseitiger und für Leben und Gesundheit wichtiger als wir je geahnt haben - nur die Natur weiss dies schon lange - Unser Stoffwechsel und unsere Muskeln haben sich seit 10.000 Jahren nicht verändert. Sie sind für körperliche Hochleistung ausgelegt und nicht dafür gemacht, den ganzen Tag fast ohne Bewegung zuzubringen.
Auch die Winterzeit gibt uns vielfältige Möglichkeiten regelmässig die eigene Muskelkraft zu nutzen ob beim Wandern, Langlaufen, Ski- Snowboardfahren, Eislaufen, Schneeräumen, beim täglichen Winterspaziergang, Gymnastik oder bei einer geeigneten Indooraktivität - eine lohnende Investition für unsere Zukunft!
Muskeln senden eine Vielzahl von größtenteils noch unerforschten Botenstoffen aus und kommunizieren mit anderen Organen. "Der menschliche Skelettmuskel ist das wichtigste Stoffwechselorgan und bestimmt die Qualität und Dauer unseres Lebens".

zum Film: Click Here
(13.04.2011, Ralph Windmüller)