Werdenberg-Sarganserland-Walensee

Gymnastik Show Gym Vilters in Bad Ragaz

Am Samstag 17. November erleben Sie Gymnastik-Kunst auf höchsten Niveau. Showprogramme, Einzelübungen, Gruppenübungen - ein unterhaltsames, spannendens Programm erwartet die Zuschauer. Wir freuen uns vielen Gästen einen einmaligen Abend bieten zu dürfen. Bis bald, Gymnastik Vilters
(13.11.2018, Ralph Windmüller)

Eispark Sarganserland

Bild zu News Eispark SarganserlandEs ist wieder soweit, am 17. November 13:00 Uhr eröffnet der Eispark die 13. Saison.
Für Eiskunstlaufkurse kannst Du Dich bereits jetzt anmelden. Weitere Informationen dazu und zum Gesamtangebot finden sie unter Vereine/Angebote oder www. eispark.com

Eispark Sargans
(07.11.2018, Ralph Windmüller)

Synchro Gala 2018

Bild zu News Synchro Gala 2018Am 30. November, 1. und 2. Dezember findet die traditionelle Synchro-Gala des SC Flös statt. Die diesjährige Show der Synchronschwimmerinnen steht unter dem Motto "Lets Dancer"
Weitere Infos und Reservationen für den Anlass Synchro-Gala

(27.10.2018, Ralph Windmüller)

Herbstsportwoche 2018

Bild zu News Herbstsportwoche 2018Nun sind sie wieder unterwegs die Kids und Jugendlichen in den Kursen Reiten, Tennis und Geräteturnen der Sportwoche und erfreuen sich am täglichen Sporterlebnis.

(16.10.2018, Ralph Windmüller)

Sportwoche 2018 - Bewegung und Emotionen

Bild zu News Sportwoche 2018 - Bewegung und Emotionen Eindrücke einer erfolgreichen Sportwoche festgehalten in einzelnen clips:

1-2 oder 3
Inline
Climber
kids
moves
Cheerleader Hummingbird
(10.08.2018, Ralph Windmüller)

Bad Ragartz - Bewegen auf dem Skulpturenweg

Bild zu News Bad Ragartz - Bewegen auf dem SkulpturenwegBequemlichkeit raubt uns immer mehr Möglichkeiten der Auseinandersetzung mit uns, unserer Mit- und Umwelt. So schränken wir selber Horizonte, aber auch bereichernde Begegnungen ein und verabschieden uns freiwillig von wichtigen Teilbereichen des Lebens.
Der zehn Kilometer lange Skulpturenweg der "Bad Ragartz" schenkt uns einen Sommer lang Möglichkeiten uns zu bewegen, Geist und Seele mit auf die Reise zu nehmen und uns inspirieren zu lassen. Unterwegs sein, sich trotzdem Zeit nehmen, staunen, begegnen und Impulse erhalten für andere Bereiche des Lebens - es lohnt sich - versuchen sie es einfach und machen sie den ersten Schritt an der Bad Ragartz.
badragartz

(09.04.2018, Ralph Windmüller)

Neuer Download: Die Entwicklung verändert auch den Menschen

Der neue Download Die Entwicklung verändert auch den Menschen ist online!
(21.02.2018, Ralph Windmüller)

Neuer Download: Es braucht mehr Strassenkinder

Der neue Download Es braucht mehr Strassenkinder ist online!

Artikel Strassenkinder
(28.11.2017, Ralph Windmüller)

Muskeln leisten mehr als wir ahnen

Bild zu News Muskeln leisten mehr als wir ahnenDie Funktionen der Muskulatur sind vielseitiger und für Leben und Gesundheit wichtiger als wir je geahnt haben - nur die Natur weiss dies schon lange - Unser Stoffwechsel und unsere Muskeln haben sich seit 10.000 Jahren nicht verändert. Sie sind für körperliche Hochleistung ausgelegt und nicht dafür gemacht, den ganzen Tag fast ohne Bewegung zuzubringen.
Auch die Winterzeit gibt uns vielfältige Möglichkeiten regelmässig die eigene Muskelkraft zu nutzen ob beim Wandern, Langlaufen, Ski- Snowboardfahren, Eislaufen, Schneeräumen, beim täglichen Winterspaziergang, Gymnastik oder bei einer geeigneten Indooraktivität - eine lohnende Investition für unsere Zukunft!
Muskeln senden eine Vielzahl von größtenteils noch unerforschten Botenstoffen aus und kommunizieren mit anderen Organen. "Der menschliche Skelettmuskel ist das wichtigste Stoffwechselorgan und bestimmt die Qualität und Dauer unseres Lebens".

zum Film: Click Here
(13.04.2011, Ralph Windmüller)